Nu na de laatste lockdown de sportscholen hun deuren weer hebben moeten sluiten, zijn we er weer op aangewezen om thuis te fitnessen. Maar hoe zorg je er nou voor dat je thuis in shape blijft nu we niet naar de gym kunnen? Voor thuis sporten is vaak een beetje extra discipline nodig en soms moet je een beetje creatief zijn, maar thuis fit blijven is prima mogelijk. In dit artikel geef ik je een aantal praktische tips!

Plan je workouts in!

De eerste tip die ik je wil geven, is het inplannen van je workouts. Dit kun je bijvoorbeeld iedere zondag voor aanvang van de nieuwe week doen. Plan je workouts bij voorkeur in in de agenda van je telefoon of laptop en schakel een melding in zodat je je workouts niet vergeet.

De juiste apparatuur

Natuurlijk is het ook goed mogelijk om zonder apparatuur in shape te blijven, maar de juiste apparatuur in huis kan sporten wel een stuk leuker en effectiever maken. Denk er bijvoorbeeld eens aan om een goede hometrainer in huis te halen. Een hometrainer is ideaal voor het verbanden van vet en het op peil brengen of houden van je conditie.

Kies een workout die bij je past

Op fitnesswebsites en op sociale media als YouTube en Instagram zijn tal van goede workouts te vinden. Probeer verschillende workouts uit totdat je een aantal workouts hebt gevonden die bij je past. Door workouts te doen die je leuk vindt vergroot je je sportplezier en is de kans groter dat je de volgende keer ook weer sporten gaat.

Koop mooie sportkleding!

Door mooie sportkleding te kopen waarin je je goed voelt, zorg je ervoor dat je vaker gaat sporten! Bovendien mag je jezelf af en toe best verwennen en als dat je ook nog eens stimuleert om in shape te blijven, is het natuurlijk een win-winsituatie.

Op zoek naar meer tips om fit te blijven of ben je op zoek naar de juiste fitnessapparatuur om thuis te sporten? Neem dan eens een kijkje op www.tunturi.com.